творожно йогуртовая диета

Очень эффективной системой в борьбе с лишним весом является йогуртовая диета. Как уже понятно из названия, основным ингредиентом этой методики похудения является йогурт. Его можно употреблять как без добавок, так и с ягодами, фруктами и сухофруктами. Эта методика длится всего десять дней, но результат ее очень хороший — минус три …